
【30代〜50代向け】忙しい毎日でもOK!自宅で簡単フィットネス家電3選|運動不足の悩み解決
はじめに 忙しい毎日を送る30代から50代の方々にとって、運動不足は深刻な悩みとなっています。 仕事や家事に追われる日々の中で、ジムに通う時間を確保するのは容易ではありません。実際、働き盛り世代の約7割が運動不足を実感しているというデータもあります。 なぜ今、自宅でのフィットネスが注目されているのか コロナ禍を経て、自宅で気軽に運動できる環境を整える方が増えています。特に、フィットネス家電は場所を取らず、空き時間を有効活用できることから、忙しい世代の間で人気を集めています。